การจะดูดีพร้อมนั้นใช่จะเกิดขึ้นได้เพียงชั่วข้ามคืน หากแต่ต้องหมั่นดูแลสุขภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ ลองมาฟังเคล็ดลับเสริมความดูดีจากน้ำแร่ ด้วยวิธี เดลี่-ดีท็อกซ์ด้วยน้ำแร่ธรรมชาติ เพื่อเตรียมผิวให้สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก

        การล้างพิษออกจากร่างกาย จะช่วยให้อวัยวะต่างๆในร่างกายไม่ต้องประสบกับภาวะ "เสื่อมก่อนวัย" และการดีท็อกซ์ยังส่งผลช่วยให้ผิวพรรณสดใสผุดผ่อง นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ แนะนำว่า เราสามารถดีท็อกซ์ได้ด้วยตนเองทุกวันโดยที่ไม่จำเป็นต้องไปสวนล้างลำไส้หรือใช้เครื่องมือราคาแพง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติ 100% เพราะแร่ธาตุจากน้ำแร่ที่ดื่มเข้าไปจะช่วยลดการสะสมสารพิษและสร้างสมดุลใหม่ให้แก่ร่างกาย ในน้ำแร่มีส่วนผสมของแร่ธาตุหลักๆ อยู่ 5 ชนิด คือ แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และกำมะถัน น้ำแร่จึงเหมือนกับยาน้ำเสริมแร่ธาตุจากธรรมชาติ ที่ช่วยเติมเต็มแร่ธาตุที่ร่างกายขาดได้นั่นเอง

     "แร่ธาตุในกายเราเปรียบเหมือนเงินทองที่เราต้องใช้ในการแลกเปลี่ยนประจำวัน เช่น ในกล้ามเนื้อต้องการแคลเซียม แมกนีเซียม หรือใยประสาทของสมองก็ใช้ธาตุโซเดียม โพแทสเซียม เปลี่ยนถ่ายไปมาไม่มีหยุดแม้กระทั่งยามหลับ ถ้าเอาแร่ธาตุออกจากตัวให้หมด หัวใจก็จะหยุดเต้น ระบบประสาทหยุดทำงาน เราจึงไม่สามารถขาดแร่ธาตุได้เลย" คุณหมอเผย

        ทั้งนี้ มีเคล็ดลับง่ายๆในการดื่ม เริ่มจากตอนเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยล้างพิษในร่างกาย คืนความสดใส ช่วยเติมน้ำและแร่ธาตุที่สูญเสียระหว่างนอนหลับ และช่วยในการขับถ่าย ต่อมาขณะทำงาน จะช่วยให้นัยน์ตาสดใส ผิวพรรณชุ่มชื้น เวลาเครียดหนัก ลองหยุดพัก แล้วหายใจเข้าออกลึกๆ และดื่มน้ำแร่ก็ช่วยเติมเต็มความสดใส ความเครียดและความเหนื่อยล้าจะลดลง

        แต่ถ้าอยาก เพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์ม ลองดื่มน้ำแร่สักแก้วก่อนการรับประทานอาหาร จะช่วยลดความรู้สึกอยากอาหารลง และแร่ธาตุในน้ำแร่ยังช่วยกระตุ้นให้ระบบการเผาผลาญไขมันทำงานได้ดีขึ้น และก่อนนอน ก็ดื่มน้ำแร่สักแก้ว จะช่วยลดอาการคอแห้ง พร้อมเติมแร่ธาตุให้ร่างกายได้

ที่มา : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก