กลัวเหี่ยวต้องปฎิบัติตนให้เหมาะสมตามที่จะแนะนำต่อไปนี้นะคะ

1) รับประทานอาหารถูกสุขลักษณะ ประกอบด้วยสารอาหารครบทุกหมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ไม่ให้ขาด ถ้าไม่สะดวกให้หาอาหารเสริมที่เพิ่มสารแอนตี้ออกซิแดนท์เช่น  Polypodium Leucotomos Extract , Astraxantrin , Lutein , Betacarotene , Vitamin C , Vitamin E

2) ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้การไหลเวียนของสารอาหารที่มีประโยชน์ที่รับประทานเข้าไปนั้น  สามารถส่งถึงเซลล์เป้าหมายได้โดยง่าย

3) รับประทานน้ำสะอาดให้เพียงพอ  เพื่อขับถ่ายของเสีย  และเพิ่มความชุ่มชื้นต่อเซลล์ผิว

4) เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีส่วนผสมของสารที่ลดการเกิดอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งสร้างจากการสัมผัสรังสียูวี  เช่น Zinc Oxide , Astraxantrin , Red algae , Hyaluronic Acid , Pomegranate oil , Tea Oil , Vitamin E , Vitamin C , Aloe Vera , Alphabisabolol

ถึงจะมีผลิตภัณฑ์กันแดดให้เลือกมากมาย  แต่หากใช้ไม่ถูกวิธีประสิทธิภาพที่กล่าวอ้างอาจไม่ได้ตามคาดหวัง  ทางที่ดีหลบเลี่ยงการสัมผัสแดดจ้า   ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 25  และทาซ้ำเมื่อสัมผัสแสงแดดนานติดต่อกันทุก 2 ชั่งโมง

ไม่กลัวดำแต่กลัวเหี่ยว  ครีมกันแดดช่วยลดผิวแก่ก่อนวัยได้หรือเปล่าคะ

ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่ารังสีเป็นตัวทำลายเซลล์ผิว   แม้นขณะไม่รู้สึกว่ามีแสงแดดก็มีรังสีที่เป็นอันตรายต่อเซลล์ผิวได้ถ้าไม่ป้องกันให้ถูกต้อง  ขณะอยู่ในอาคารไม่ถูกแสงแดดเลยก็ยังมีรังสียูวีเข้ามาทำอันตรายได้เช่นกัน    ควรทาครีมกันแดดทุกวันโดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF พอเหมาะ   และถ้าสัมผัสแสงแดดโดยตรงให้เพิ่มความถี่ในการทาให้มากขึ้นเป็นวันละหลายครั้งจะทำให้ปกป้องผิวได้ดีขึ้น   หากไม่สัมผัสน้ำการเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรน้ำจะลดปัญหาเรื่องเหนียวเหนอะหนะ   แต่ถ้าเน้นการติดทนนาน  ให้เลือกใช้สูตรน้ำมันจะทำให้ติดผิวทนนานขึ้น

@คุณBoyd แสงแดดยังมีอันตรายต่อเซลล์ผิวเสมอ  ฝนทำให้เมฆมากบดบังแสงอาทิตย์ให้ดูมีอันตรายลดลง  แต่รังสียูวียังแทรกผ่านม่านเมฆทำอันตรายต่อเซลล์ผิวได้เช่นเดิม   ต้องปกป้องผิววิธีเดียวกับที่ไม่มีฝน

@คุณดรีม  ถูกต้องแล้วค่ะใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำเมื่อไปเที่ยวทะเล  อย่าลืมทาซ้ำบ่อยๆด้วยค่ะ 

ฝนตกเสร็จแล้วแดดก็ออกไง ร่มที่กางอยู่ไม่ต้องพับเก็บ ใช้งานต่อไปได้เลย แล้วถ้าช่วงฝนตกกางร่มอย่างเดียวพอมั๊ย

ถ้าไปเที่ยวเล่นน้ำทะเลก็สามารถใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำได้ใช่ไหมคะ แนะนำหน่อย

หน้าฝนแล้ว ยังต้องกลัวแดดกันด้วยเหรอครับ ตอนฝนตก มันมีแสงแดดมาทำลายผิวด้วยเหรอ

ผมกลัวน้ำจะท่วมมากกว่าครับ อิ...อิ...

ขอถามหน่อยค่ะ แล้วสารซิลิโคนตัวนี้ มันติดอยู่ที่ผิวหนังนานมั๊ยคะ หลังจากทาแล้ว มีวิธีล้างออกยังงัย

น้องกลัวว่าใช้บ่อยๆ แล้ว จะทำให้เกิดการอุดตันตามรูขุมขน เดี๋ยวเป็นสิวอีก

เป็นคำถามที่น่าจะมีผู้สนใจอยากทราบคำตอบอยู่หลายคน  ครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับใช้หน้าฝนควรจะเป็นครีมที่กันน้ำได้  เพื่อให้ไม่หลุดเลอะหลังถูกน้ำฝน  มักเลือกซื้อได้จากที่ระบุที่ฉลากว่า silicone base   waterproof หรือ water resistance  แต่ที่มีจำหน่ายมักมีค่า SPF ไม่ค่อยสูงนัก  ซึ่งก็ไม่ใช่ข้อด้อยในการเลือกใช้เพราะแสงแดดหน้าฝนไม่แรง  แก้ข้อบกพร่องนี้โดยการทาซ้ำบ่อยขึ้น 

อีกข้อที่ต้องคำนึงถึงคือรองพื้นที่ใช้ต้องเลือกชนิดที่กันน้ำด้วย  เพราะที่เห็นว่าหลุดเลอะออกมาอาจเป็นรองพื้น  แต่ผลิตภัณฑ์กันน้ำมีข้อต้องระวังเมื่อผู้ใช้ไวต่อซิลิโคน   สารตัวนี้ก่อการอุดตันง่าย  ล้างออกจากผิวยาก  ลองซื้อขนาดเล็กมาทดลองใช้ก่อน  ไม่่เกิดอาการแพ้ระคายเคืองค่อยซื้อขนาดประหยัดมาใช้   ชอบตัวไหนใช้ดีนำมาลงข่าวให้คนอื่นได้สวยด้วยนะคะ